ጥርሶችዎን በጥሩ ሁኔታ እና በቀላል መንገድ ያቆዩ!

ብዙውን ጊዜ ጥርሶችዎን በባዶ ሶዳ እና ጨው ይሽጉ. በጥርስ ሳሙና ውስጥ በቦዳ እና በጨው ብሩሽ በመረበሽ, ጥርሶችዎን በፍጥነት ሊሸጡ ይችላሉ. ብርቱካናማ ፔል ዱቄት እና የሎሚ ጭማቂ ብጥብጥ በጥሩ ሁኔታ በጥሩ ሁኔታ ላይ ነው, ግን ባክቴሪያዎችን እና ፀረ-እብጠትን መግደል, የወንጀል በሽታዎችን ለመከላከል ይችላል. እንዲሁም ከነጭ ኮምጣጤ ጋር መግጨት ይችላሉ, ግን ለረጅም ጊዜ አገልግሎት አይደለም.

ቢጫ ጥርሶች በሰዎች ላይ በራስ መተማመን ሊጎዱ ይችላሉ, አልፎ ተርፎም ወደ ሥነ-ልቦና ያልተለመዱ አቅጣጫዎች የሚመሩ የሰዎችን ማህበራዊ ግንኙነቶች ሊጎዱ ይችላሉ. ብዙ ሰዎች ከሌሎች ጋር ለመነጋገር ስለሚፈሩ እና ሳያስሱ እንዲፈሩ ስለሚፈሩ ብዙ ሕመምተኞች የሚሠቃዩ ብዙ ሕመምተኞች ይሠቃያሉ. ይህ ለአጠቃላይ ጤናዎ በጣም መጥፎ ነው. ነገር ግን ጥርሶቹ የቢጫ ጥርሶቹን ለማሻሻል እስከሚችሉ ድረስ, ታዲያ ጥርሶች ምን እያዩ ነው?
ዕለታዊ ጥርስ ጩኸት
1. ጥርሶችዎን በቦዳ ሶዳ እና ጨው ይራቡ
የጥርስ ሳሙና እና ጨው ጨምሩ ያክሉ, ይቀላቅሉት በጥቂት ቀናት ጥርስዎን በብቃት ለማብራት ለጥቂት ቀናት በጥቂት ቀናት በጥቂት ቀናት ያጠቡ. ምክንያቱም ጨው የጥርስ ወለል ላይ መቧጠጥ ስለሚችል የምግብ ፍርስራሾችን ከጥርሶች ገጽታዎች ውስጥ ማስወገድ ይችላል. ቤኪንግ ሶዳ እንዲሁ እንደ ፈንጂ ወኪል ሆኖ ሊሠራ እና ጥርሶች የመከላከያ ሽፋን ይሰጣል.
2. ጥርሶችዎን በብርቱካናማ ፔል ቀለም ቀለም ይስሙ
ብርቱካናማ ፔል ከደረቀ በኋላ ወደ ዱቄት ውስጥ ገባ እና በጥርስ ሳሙና ውስጥ ያስገቡት. በየቀኑ ጥርሶችዎን በጥርስ ሳሙና በማጥፋት ጥርሶችዎን ሊያደናቅፉ ይችላሉ. በዚህ የጥርስ ሳሙና ብሩሽ ብሩሽ እንዲሁ የወንጀል ድርጊቶችን በብቃት መከላከል ይችላል, በተለይም አልፎ አልፎ በሽታዎችን ይከለክላል.
3. ከነጭ ኮምጣጤ ጋር
ጥርሶችዎን ለማሻሻል ከአንድ እስከ ሶስት ደቂቃዎች ያህል አፍዎን ከነጭ ኮምጣጤ ጋር ያጠቡ. ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ ወደ ነጫጭም ኮምጣጤ ጋር በነጭ ወይዘረው ከነጭ ወይነታቸው ጋር መጠቀም የለበትም.
4. ከሎሚ ጭማቂ ጋር ብሩሽ
የጥርስ ሳሙና ውስጥ አንዳንድ የሎሚ ጭማቂ ያክሉ, ከዚያ ጥርሶችዎን ብሩሽ ለመቦርኮም ይህንን የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙም . ይህ ዘዴ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም, ግን ከሌላው ወር አንድ ጊዜ ብቻ.
ቧንቧዎችን እንዴት እንደሚጠብቁ?
1. ጥርሶችዎን በመደበኛነት ያጸዳሉ
የጥርስ ጥርስ ጥርስ ማጽዳት የጥርስ ማጽጃዎን ብቻ ሊያግድ ይችላል, ግን የጥርስ ማጽጃ የወቅቱን የጊዜ ገደቦችን ማስወገድ ብቻ ሳይሆን የተለያዩ ወቅታዊ በሽታዎችን በብቃት መከላከል ይችላል.
2. የምግብ ቅባቶችን በመደበኛነት ያፅዱ
ከምግብ በኋላ ምግብን በመደበኛነት በማፅዳት ጥርሶችዎን ነጭ ያድርጓቸው. ጥርሶችዎን እንዳያጡ እነሱን ለማፅዳት ወይም ለማፅዳት Fofwash ይጠቀሙ.
3. በቀላሉ የሚቀሩ ምግቦችን ይበሉ
እንደ ቡና እና ኮክ ያሉ በቀላሉ የሚጣበቅ ምግብ ይበሉ, እነዚህ ነገሮች ይህን ነገር.
4. ማጨስ እና መጠጣትን ያስወግዱ
ማጨስ እና መጠጣት ቢጫ ጥርሶችን ብቻ ሊያስከትል አይችልም, ግን ደግሞ መጥፎ ትንፋሽም, ስለሆነም ይህንን ልማድ አለመኖር የተሻለ ነው.